periodico di politica e cultura 25 maggio 2018   |   anno XVIII
direttori: A. Degli Abeti e G.V.R. Martinelli - fondato il 1/12/01 - reg. Trib. di Roma n 559/02 - tutte le collaborazioni sono a titolo gratuito
archivio
Google

libri: Walter Och

"Digiuno"

Walter Och

Digiuno
A cosa serve? Come ci si prepara? Chi può praticarlo?

È un dato di fatto incontrovertibile: nei paesi industrializzati si mangia troppo, e il surplus alimentare causa – insieme all’obesità – un elevato rischio di malattie cardiovascolari. In questo volume, l’Autore spiega ai lettori la sua personale ricetta per scongiurare i pericoli dell’eccesso di alimentazione: vale a dire, osservare di tanto in tanto un periodo di digiuno così da disintossicare l’organismo, rafforzare le difese immunitarie, promuovere il rinnovamento cellulare. Esponendo in modo ben chiaro, insieme ai vantaggi, anche le possibili controindicazioni, Och illustra i principi scientifici e soprattutto le modalità di esecuzione di tale pratica: le fasi preparatorie, le regole e le precauzioni da osservare durante l’astensione dal cibo e quelle da tenere in conto alla ripresa dell’alimentazione. Allo stesso modo, informa anche sulle sue possibili “graduazioni” temporali: dal digiuno “lampo” di un fine settimana a quello più impegnativo della durata di circa tre settimane.

Walter Och è un medico specializzato in malattie metaboliche.

Gremese Editore
€ 7,00
ISBN 9788864423227
Caratteristiche volume in brossura
Formato cm 12 x 17
Pagine 128
Anno 2018

articolo pubblicato il: 02/05/2018

La Folla del XXI Secolo - periodico di politica e cultura
direttori: A. Degli Abeti e G.V.R. Martinelli - grafica e layout: G. M. Martinelli
fondato il 1/12/01 - reg. Trib. di Roma n 559/02 - tutte le collaborazioni sono a titolo gratuito
cookie policy